martes, 14 de octubre de 2014

Alimentación alcalina para un atleta Masmusculo


Masmusculo Nutrición | Blog destinado a desmentir mitos sobre Nutrición Deportiva, Fitness y Culturismo. La dieta alcalina informandose desde Masmusculo, cada vez más famosa, se basa en la idea de que las enfermedades y problemas físicos que sufrimos proceden de la acidez de nuestro cuerpo. Cuando un fluido tiene un Ph (cantidad de iones de hidrógeno que dicho fluido posee) por debajo del 7, en una escala que llega hasta el 14, es ácido, pero si lo supera es alcalino.
La dieta alcalina informandose desde Masmusculo, cada vez más famosa, se basa en la idea de que las enfermedades y problemas físicos que sufrimos proceden de la acidez de nuestro cuerpo. Cuando un fluido tiene un Ph (cantidad de iones de hidrógeno que dicho fluido posee) por debajo del 7, en una escala que llega hasta el 14, es ácido, pero si lo supera es alcalino. 

Es por ello que los alimentos y líquidos que ingerimos deben ser alcalinos para mejorar nuestra salud, puesto que un cuerpo con un alto nivel de alcalinidad es mucho más saludable.


Esta dieta evita alimentos que aumentan la acidez, como la carne, dulces, arroz, huevos, pan, marisco o el alcohol entre otros muchos. Su dieta se compone principalmente de vegetales Masmusculo, semillas, verduras, frutos secos, geminados, frutas, pescado azul y agua ionizada.

Un deportista puede beneficiarse de varias formas con la dieta alcalina, ya que este tipo de alimentos son muy buenos para fortalecer el sistema inmunológico y aumentar los niveles de energía del cuerpo, algo que puede ayudar a la recuperación después de un ejercicio intenso.



Masmusculo Nutrición | Otra de las ventajas de esta dieta para los deportistas está en que promueve la hidratación y supone un alto aporte de minerales como el potosio, el calcio y el magnesio, los cuales se pierden por el sudor y cuya ausencia puede llegar a producir molestos dolores musculares. Pero además de centrarse en un grupo de alimentos, el ejercicio es parte de la dieta alcalina, ya que es otra de las formas que utiliza esta dieta para eliminar toxinas del organismo. Si aún no conocías la dieta alcalina y sus ventajas, ¿crees que puede ayudarte con tus entrenamientos?.

jueves, 9 de octubre de 2014

Masmusculo | Suplementos de Proteinas: El Aislado de Intercambio de iones.

Masmusculo Suplementos | Blog destinado a desmentir mitos sobre Nutrición Deportiva, Fitness y Culturismo. La principal ventaja  según Masmusculo de la proteína de intercambio de iones ésta en que ofrece un mayor contenido en aminoácidos ramificados (leucina, valina e isoleucina), los cuales permiten aumentar la cantidad de oxígeno que reciben los músculos, favorecen el desarrollo del tejido muscular y al mismo tiempo ayudan a evitar la degradación del mismo.
Una de las novedades dentro de la gran variedad de suplementos de proteínas existentes en el mercado, son los aislados de proteína de intercambio de iones. Masmusculo recomienda que debes saber que este suplemento proteínico procede del suero de la leche, siendo obtenido cuando se aísla el suero en el proceso por el cual la leche se convierte en queso, y contiene varios tipos de proteínas.

Para ello se utiliza un proceso llamado cromatografía, el cual utiliza las cargas positivas y negativas de las proteínas, ajustando sus iones para poder separarlas.

Cuando se utiliza el intercambio de iones se consigue una proteína más pura, lo cual quiere decir que contiene menor cantidad de lactosa, grasa e hidratos. Pero la principal ventaja según Masmusculo de la proteína de intercambio de iones ésta en que ofrece un mayor contenido en aminoácidos ramificados (leucina, valina e isoleucina), los cuales permiten aumentar la cantidad de oxígeno que reciben los músculos, favorecen el desarrollo del tejido muscular y al mismo tiempo ayudan a evitar la degradación del mismo, también conocida como catabolismo.

Es especialmente recomendable para todo tipo de deportistas, personas que quieran perder peso e incluso vegetarianos, pero por su capacidad para favorecer el desarrollo muscular es uno de los suplementos mas consumidos por los culturistas, antes y después de los entrenamientos. En el mercado se puede encontrar en forma de cápsulas, aunque lo más frecuente son los polvos para elaborar batidos proteínicos. La cantidad normal para cualquier deportista son 25 gramos al día, pero en el culturismo se puede llegar a multiplicar esta cantidad.

Masmusculo Suplementos | Otra de sus ventajas es que puede tomarla todo el mundo, incluso personas con alergia o con intolerancia a la lactosa, por lo que ya no tienes excusa, ¿a qué esperas para beneficiarte de las ventajas de incorporar este suplemento en tu dieta?.

miércoles, 30 de abril de 2014

Bull Sport Nutrition: ATP Creatine


Comencemos al nivel de los laboratorios, para tener unas nociones básicas, del producto que nos muestra Bull Sport Nutrition. La creatina es un compuesto nitrogenado del grupo de las aminas, que al unirse con fosfato da lugar a fosfocreatina, ella va a tener un importantísimo papel en el metabolismo energético en la contracción del musculo esquelético y su recuperación tras un esfuerzo físico. Todo esto sucede por ser el responsable de la resíntesis de ATP (el adenosintrifosfato) a partir de ADP, en una reacción que se encarga de catalizar la enzima creatinquinasa.

Se obtiene por el consumo de carnes o pescados que contienen un nivel de 5gr de Creatina/Kg. Es sintetizada en el hígado, páncreas y riñones, por medio de aminoácidos como, la arginina, la glicina y la metionina, siendo transportada a los músculos a través del torrente sanguíneo. La mayor concentración, un 95% se encuentra en el musculo esquelético. Durante el entrenamiento de los atletas, sometidos a realizar ejercicios de alta intensidad, los músculos dependen de la fosfocreatina para la producción de ATP.

Según observamos con ATP Creatine desde los laboratorios de Bull Sport Nutrition, tendremos la suplementacion fundamental de creatina, para tener mejores reservas de energía en los músculos. Mantendremos crear el efecto voluminizador del musculo, mejorar la fuerza y disminuir la aparición de fatiga.

Algunos de los datos sobre este novedoso suplemento de creatina son, la concentración de creatina monohidratada 5g/ 100gr. Y las instrucciones de ingesta que se recomiendan se limitan a, mezclarlo con su bebida favorita, las veces correspondientes al nivel de ejerció realizado. 

martes, 29 de abril de 2014

Bull Sport Nutrition | zTRIB


Revolucionaria mezcla formulada en los laboratorios de Bull Sport Nutrition con los mejores avances e ingredientes del mercado. Destinado a los profesionales del deporte que confíen en él, para que vean alcanzados sus niveles hormonales y la fuerza muscular necesaria en sus actividades. zTRIB se compone de minerales y extractos de plantas que generan un apoyo anabólico, los cuales son, tribulus+ ZMA+ NAC+ vitamina B6. Tribulus, planta popular entre los atletas y en particular utilizado por los culturistas en combinación con la hormona esteroidea, para aumentar la fuerza, la masa muscular y los niveles de testosterona. Indicamos también la ayuda de sus propiedades en los tratamientos como, las infecciones del tracto urinario, de los cálculos renales, de la presión arterial alta o la psoriasis.

Bull Sport Nutrition sabe, que el Zinc asegura la testosterona, resultando un buen funcionamiento del proceso anabólico que tiene el cuerpo para crear y regenerar los músculos. El magnesio, porque su deficiencia se encargaría del catabolismo de la masa muscular. Y La vitamina B6, para la síntesis de los hidratos de carbono, proteínas y grasas, ayudando a la creación de glóbulos rojos con lo que habrá más flujo y mejor circulación sanguínea.

Para los laboratorios, NAC, la N-acetil-cisteína, es un poderoso antioxidante de aminoácidos y el mejor precursor del glutatión antioxidante cítrico. Realiza una gama de efectos de protección, que aúna la desintoxicación y defensa intracelular contra el estrés oxidativo. Consiguiendo un respaldo inmunitario de gran alcance, dado que su poder para neutralizar la célula y el ADN de los radicales libres, ayuda a frenar un factor clave del proceso de envejecimiento.

miércoles, 15 de enero de 2014

Las vitaminas masculinas de Bull Sport Nutrition


El organismo del hombre actual de diferentes maneras, moviendo sus hormonas pero también requiriendo de nutrientes específicos y suplementación para suplir las necesidades alimenticias que no se logran en las fuentes naturales; Bull Sport Nutrition tiene a disposición una serie de fórmulas vitamínicas específicamente diseñadas para hombres poderosos, que entrenan duro y desen construir esos físicos fenomenales quebrando los radicales libres y manteniendo los niveles de testosterona por encima de lo normal.



Los comprimidos de BSN que distribuye MASmusculo, están libres de excipientes e ingredientes sintéticos que pueden dañar la salud, pero todo se centra en vitaminas de alta calidad, más biodegradables, en forma de co-enzimas activas, y que garantizan una eficacia total al actuar como antioxidantes metabólicos y soporte para un sistema inmunológico que requiere ser fuerte y sano a la vez.

El castigo de los duros entrenamientos también necesitan de carotenoides para la próstata, que forman parte de los ingredientes de algunas vitaminas de Bull Sport Nutrition , las cuales componen matrices naturales que resguardan la salud masculina al máximo nivel; todo se centra en la tecnología, pero la ciencia nutricional se ha puesto en relación a la medicina, para cultivar procesos de fabricación de los mejores suplementos del mundo disponibles en MASmusculo.

martes, 31 de diciembre de 2013

Bull Sport Nutrition para la Mente y el Cuerpo

El cuerpo necesita permanentemente de energía, y sobre todo cuando se desea tener rendimientos extremos; BSN ha creado una gama de productos avanzados para mejorar la velocidad, la resistencia, pero también ayudar a los que entrenan duro a cumplir sus metas mediante poderosos compuestos que proveen al organismo un progreso efectivo, superando sus propios límites con un enfoque mental único y apabullante que al final incrementa el rendimiento.




Para mantener el ritmo después de las primeras series, el equipo de investigadores de BSN ha puesto en consideración algunos suplementos de pre-workout que intensifican la energía completa, permiten efectivizar bombeos alucinantes con una fuerza exterminable, acompañada de un tipo de concentración que son difíciles de emular por otras marcas en la actualidad, y esto hace la diferencia porque la precisión es notable.

La mente es poderosa, es la que forma cada contracción, pero cuando el flujo sanguíneo está relajado, se puede producir más óxido nítrico y así incrementar el óxigeno entregado, haciendo que los nutrientes vayan a los músculos completamente reduciendo las opciones de fallo con una mayor capacidad de trabajo muscular; BSN quiere eso y más porque cada consumidor que entrena duro, recibe ese poder inmejorable, mejorando la densidad en poco tiempo.

lunes, 16 de diciembre de 2013

Apilando Masa Muscular con Bull Sport Nutrition


Este re-invento del Stack Insignia de BSN que alimenta a los atletas de todo el mundo en búsqueda de grandeza, está diseñado específicamente para los practicantes de musculación y fitness que necesitan tener entrenamientos muy intensos, romper la percepción de esfuerzo y construir un cuerpo fenomenal, protegiendo al cuerpo después de las duras sesiones de entreno con dosis de ingredientes combinados inteligentemente.




El equipo de Bull Sport Nutrition combinó los suplementos como el NO-XPLODE que enciende el entreno, el NITRIX 2.0 para un mejor bombeo y una mayor resistencia, y el CellMass que promueve la recuperación para seguir entrenando lo antes posible, o aguantar confortablemente el día posterior a los entrenos hardcore, y esto es real, porque los amigos de MASmusculo nos firman este concepto.

Ahora bien, cuando los científicos de Bull Sport Nutrition empezaron a diseñar este stack pusieron sus ojos en las posibilidades de cada ingrediente del grupo de suplementos más reconocidos del mundo; muchos atletas no usan este combo natural por desconocimiento, pero cuando empiezan a sentir ese poder extra gracias a las matrices combinadas, las cosas se ponen buenas y el cuerpo empieza a destruir sus mitos o límites fisiológicos.


 Bull Sport Nutrition